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[FIRST NAME GOES HERE], ¿en qué fracasaste hoy?

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1-1-1: En Busca de la Salud...

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1 Idea a Considerar, 1 Tip para Probar y 1 Pregunta por Reflexionar

¿En qué fracasaste hoy?

Esa era la pregunta con la que el padre de Sara Blakely, fundadora de la marca Spanx valuada en más de mil millones de dólares, recibía cada día a su hija al regresar a casa.

Si la respuesta era “en nada”, significaba que no lo había intentado, y eso, era el único fracaso en realidad.

🤔 Idea a Considerar

EN EL DEPORTE NO HAY FRACASOS (siempre y cuando…)

El 28 de abril de 2023, se dio una entrevista en la NBA que quedaría para el recuerdo.

Giannis Antetokounmpo, jugador de los Milwaukee Bucks, llegó a la sala de prensa, y después de haber perdido en playoffs, le realizaron la típica pregunta hecha por periodistas deportivos:

— ¿Crees que la temporada fue un fracaso? —

Con evidente molestía ante la pregunta, Giannis le contestó con la siguiente joya (voy a parafrasear un poco 😅):

— ¿Todos los años recibes una promoción en el trabajo? No, ¿verdad? ¿Eso significa que fracasaste? No… porque siempre estás trabajando en dirección a algo, trabajando por mejorar.

Michael Jordan jugó durante 15 temporadas y ganó 6 campeonatos, ¿los otros 9 años fueron un fracaso? No, ¿verdad?

Es la pregunta equivocada, no hay fracaso en el deporte. Hay días buenos y días malos. A veces es tu turno y a veces no lo es. No siempre se gana. El año que entra regresaremos tratando de ser mejores, tratando de tener buenos hábitos, y esperamos poder ganar un campeonato.

No hay fracaso, son pasos hacía el objetivo. —

En los deportes, en la vida, en el gym, no siempre se gana. No siempre tendrás los resultados que buscas. Habrá días buenos y días malos. Habrá momentos donde vas a sentir que todo está saliendo como te gustaría y momentos donde absolutamente nada te va a salir bien.

Debes recordar en los momentos malos que no estás fracasando, siempre y cuando estés dando pasos hacía el objetivo, siempre y cuando estés buscando mejorar.

Pero esa es la clave, ¿no es cierto?

Seguir tratando de ir hacía adelante, seguir tratando de mejorar a pesar de no estar donde te gustaría estar, a pesar de no ganar el campeonato.

Mientras lo intentes, mientras sigas dando pasos, no existirá el fracaso.

👊🏼 Tip para Probar.

(Pruébalo esta semana, si no te funciona, deshechalo)

Redefine el fracaso.


Al final del día, haz una pausa y pregúntate: "¿En qué traté de mejorar hoy, sin importar el resultado?" Anota uno o dos momentos en los que te esforzaste, aunque no salieran perfectos.

Este ejercicio te ayudará a enfocarte en los pasos que diste, en lugar de en los resultados inmediatos.

En lugar de medir el éxito por victorias o derrotas, mide tu avance por la consistencia y el esfuerzo.

📒✍🏼 Pregunta por Reflexionar

(Conócete a tí mismo y conocerás el Universo.)

¿Cuál es un área en tu vida donde podrías enfocarte en mejorar, en lugar de simplemente buscar ganar?

¿Qué pequeños pasos podrías dar en esa dirección, aceptando que habrá días buenos y días malos?

P.D. si seguiste el Tip de la Semana y te funciono, compártenos de qué manera. Las mejores historias serán publicadas aquí para inspirar a más personas a tomar acción (podemos poner links a tus redes si así lo deseas).

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