1 DAY AGO • 4 MIN READ

Cambia: Situación Actual → Trayectoria Actual

profile

1-1-1: En Busca de la Salud...

Comienza cada semana con 1 Tip para Probar, 1 Idea a Considerar y 1 Pregunta por Reflexionar. Transforma tu relación con la comida y el entrenamiento y enamórate de ti y de tu cuerpo.

1 Idea a Considerar, 1 Tip para Probar y 1 Pregunta por Reflexionar.
Ver en Línea | Suscríbete

Últimos dos meses del año.

Me parece que tenemos dos opciones:

  1. Mantener la situación actual y postergar todo para el siguiente año.
  2. Dar el primer paso hacia una trayectoria nueva desde hoy.

Nosotros no elegimos el destino final.

Elegimos nuestros hábitos, elegimos nuestras acciones, y estas, son las que determinan ultimadamente el destino final.

Últimos dos meses del año.

¿Darás el primer paso o esperarás (una vez más)?

Tus acciones deben reflejar la trayectoria que buscas, no tu situación actual

No puedo ser el único al que le ha pasado esto.

Llegas el viernes a casa después de un largo día de trabajo, y no sabes en qué momento se te escapó la semana por completo. Exhausto por el ritmo de la vida diaria, reflexionas acerca de los últimos 5 días, y no sabes muy bien si progresaste, si te acercaste a tus metas, o simplemente, te quedaste en el mismo lugar.

Como la corriente de un río, tus responsabilidades y obligaciones te arrastran hasta dejarte fatigado, y quizá, en el mismo punto donde iniciaste, o peor aún, en un lugar en el cual no tenías intención alguna de llegar.

La Situación Actual de nuestras vidas nos atrapa.

Es como si dejáramos ir las manos del volante y activamos el piloto automático para que se encargue de todo. El problema suele ser que la dirección en el GPS no la pusimos nosotros, la puso alguien más.

Supongo que es normal que suceda esto en distintas etapas de la vida. Hay momentos donde ciertas responsabilidades pueden tomar las riendas de tus acciones. Pero si tus acciones son solo reflejo de tu Situación Actual, puedes terminar perdiéndote a ti misma/o.

Tus acciones no deberían ser sólo reflejo de tu Situación Actual, deberían ser reflejo de a dónde te quieres dirigir, de la Trayectoria que quieres tomar. Porque de otro modo terminamos viviendo bajo las expectativas de todos los demás. Terminamos tratando de escalar las montañas equivocadas.

Romper la inercia de lo que vienes haciendo no siempre es sencillo, pero solo necesitas un paso para cambiar la trayectoria.

Imagina dos aviones despegando desde la Ciudad de México. A simple vista, parece ser que ambos se dirigen hacia el mismo destino. Pero existe una diferencia imperceptible en su dirección: tan solo 3 o 4 grados.

Durante un tiempo, parece ser que ambos aviones vuelan juntos. Pero conforme pasan las horas, estos se separan y terminan en ciudades totalmente distintas: uno termina en Los Ángeles y el otro en San Francisco. Un cambio sutil, a veces imperceptible para todos los demás, tiene el poder de dejarte en un destino totalmente distinto.

Una elección más consciente.

Un pequeño cambio en tu alimentación.

Una caminata diaria después de comer.

Una conversación que evitamos o decidimos tener.

Un pequeño depósito a tu cuenta de inversiones.

Un párrafo escrito para ese futuro libro.

Son cosas imperceptibles ante un primer esfuerzo. Lo mismo sucede con esos 3 o 4 grados al despegar. Pero al pasar los días, al pasar el tiempo, esas acciones ya no reflejan tu Situación Actual y comienzan a reflejar hacia dónde te quieres dirigir, comienzan a reflejar esa nueva Trayectoria.

A veces, eso es lo único que necesitamos para cambiar la inercia de las cosas, eso es lo único que se necesita para cambiar la corriente del río. Una pequeña acción que empiece a marcar el rumbo, una pequeña acción que refleje esos 3 o 4 grados.

Apaga el Piloto Automático

Esta semana, elige una sola acción que te saque del piloto automático y te acerque, aunque sea un poco, hacia donde quieres estar.

No pienses en grandes cambios, piensa en esos 3 o 4 grados de diferencia que parecen pequeños, pero cambian el rumbo con el tiempo.

👉 Puede ser:

  • preparar un desayuno más nutritivo
  • dar una caminata corta después de comer
  • escribir una idea que llevas días posponiendo o
  • simplemente decir “no” a algo que no te suma

Hazlo con intención.

Porque lo importante no es dónde estás, sino hacia dónde te estás moviendo.

¡Comparte Salud, Obtén Grandes Premios!

¿Tienes amigos (o enemigos) y familiares En Busca de la Salud?

Comparte tu link único y gana cuando se suscriban.

[RH_REFLINK GOES HERE]

Facebook Twitter Whatsapp Email

PD: Tienes [RH_TOTREF GOES HERE] referidos hasta ahora...

Ve cuantos referidos llevas y todos los premios
⚡️ by SparkLoop

¿Tus acciones diarias reflejan tu situación actual o la trayectoria que realmente quieres seguir?

James Clear, autor de Hábitos Atómicos:

"Correr un kilómetro tiene más en común con correr un maratón que con quedarse en casa.
Invertir 100 dólares tiene más en común con ser millonario que con estar en la ruina.
Escribir una frase tiene más en común con escribir un libro que con no escribir ninguno.
Al principio todo se siente pequeño y las grandes metas parecen lejanas. Es fácil desanimarse en los primeros intentos porque pueden parecer sin sentido. Pero toda carrera comienza con un paso. Toda fortuna empieza con un pequeño depósito. Todo libro comienza con una sola frase.
La verdadera pregunta no es “¿Cuál es mi situación actual?”, sino “¿Cuál es mi trayectoria actual?”. No hacer algo no construye. Ponte en el camino hacia algo mejor. Empieza poco a poco, pero asegúrate de empezar."

Si te gusto esta edición del Newsletter, considera compartirlo con el siguiente link: newsletter.gianpiccolo.com/posts/cambia-situacion-actual-trayectoria-actual

Suscríbete aquí: page.wellnesspf.com

Calle Chopo 498, Santa María Insurgentes., CDMX, CDMX 06430
Unsubscribe · Preferences

1-1-1: En Busca de la Salud...

Comienza cada semana con 1 Tip para Probar, 1 Idea a Considerar y 1 Pregunta por Reflexionar. Transforma tu relación con la comida y el entrenamiento y enamórate de ti y de tu cuerpo.