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La racha difícil que (no sabías) necesitabas

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1-1-1: En Busca de la Salud...

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Hace tiempo no me sentía tan fuerte en el gimnasio.

De esos momentos donde el cuerpo responde, los pesos se sienten ligeros y terminas pensando: puedo con todo.

Y, curiosamente, ese estado, ese punto alto, puede ser el más peligroso de todos.

Porque es ahí cuando quieres empujar un poco más: más peso, más intensidad. Todo para descubrir dónde está el siguiente nivel.

Es ahí donde un par de logros pueden nublarte el horizonte. Donde olvidas lo que te trajo hasta aquí en primer lugar.

Y es también ahí donde la vida, sin avisar, te recuerda que quizá no has sabido apreciar todo lo maravilloso que tienes. Que quizá no estabas apreciando lo extraordinario de lo ordinario.

Porque es en el momento en que ya no puedes ni siquiera tomar una botella de agua sin dolor, cuando entiendes lo que realmente significa tener un cuerpo sano.

A veces, necesitamos perder un poco, tener una mala racha, para volver a ver con claridad lo que siempre estuvo ahí y quizá dimos por contado.

¿Y si mañana ya no estuviera?

El sábado se casó una gran amiga.

Estuvimos juntos en primaria, secundaria y en la universidad. Incluso, en algún momento, intentamos emprender un negocio de ropa deportiva. No prosperó. No porque no tuviera potencial, sino porque no hicimos lo necesario para que así fuera.

Hubo una época donde su hermano y yo éramos inseparables. Me quedaba a dormir en su casa con frecuencia. Él en la mía. Nuestras familias eran muy cercanas.

Te cuento todo esto por algo muy simple: no fui invitado a la boda.

No voy a mentir, me sorprendió. Pero después de pensarlo un poco, entendí algo.

Quizá el error fue asumir que las cosas seguían siendo como antes. Dar por contado que, porque hubo cercanía en el pasado, esa cercanía estaba garantizada en el presente.

Y no funciona así.

Las relaciones, la salud, las oportunidades… no se sostienen solo por historia. Se sostienen por intención y las acciones que tomas todos los días.

A veces necesitamos que algo nos sacuda para recordarlo. Necesitamos perder un poco para valorar lo que fue.

La gente no valora su salud hasta que duele.

No valora una amistad hasta que se enfría.

No valora lo extraordinario hasta que deja de parecer ordinario.

Todo lo que ha pasado este año, conmigo y con la gente que amo, me ha hecho ver cuántas cosas doy y damos por sentadas. Y quizá una racha incómoda, un suceso que no esperabas, no es castigo…

Es una llamada de atención.

Porque si no cuidas lo que tienes, si no lo nutres, si no lo agradeces activamente, eventualmente dejará de estar. Y cuando quieras hacer algo al respecto, quizá ya sea demasiado tarde.

No des por contado una relación que te importa.

Esta semana haz algo simple, pero intencional:

  • Escríbele a alguien con quien antes eras cercano y quizá ya no tanto.
  • Mándale un mensaje que no tenga agenda, solo aprecio.
  • Dile algo específico que valoras de esa persona.

No mandes un: “¿cómo has estado?”

Manda algo real. Ejemplos:

  • “Oye, estaba pensando en lo mucho que aprendí contigo en esa etapa. Gracias por eso.”
  • “Me acordé de ti hoy y quería decirte que siempre valoré nuestra amistad.”
  • “No quiero que pase más tiempo sin decirte que te aprecio.”

No sabes si la relación volverá a ser lo que era, pero sí sabes que dejarla morir en silencio es una decisión también.

Muchas veces no perdemos personas por conflictos… las perdemos por descuido.

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¿Qué (o quién) estás dando por garantizado hoy solo porque siempre ha estado ahí?

Jalal ad-Din Muhammad Rumi fue un poeta, místico sufí y erudito islámico persa:

“Donde hay ruinas, hay esperanza de un tesoro.”

La racha difícil es muchas veces el lugar exacto donde se esconde el crecimiento, la claridad o una versión más consciente de nosotros mismos.

Gracias por estar aquí.

Gian

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