El programa de entrenamiento PERFECTO

1 Idea a Considerar, 1 Tip para Probar y 1 Pregunta por Reflexionar.Ver en Línea | Suscríbete Mi prima me marcó con un objetivo en mente: quería subir de músculo y marcar más el abdomen. Su programa de entrenamiento: una clase grupal donde combinan algo de fuerza, cardio y mucha intensidad. Definitivamente, esa no es la mejor forma de alcanzar los resultados que buscaba. El único problema: odia el tipo de entrenamiento más efectivo para alcanzar el objetivo. Esta es la parte más importante de...