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1-1-1: En Busca de la Salud...

por Giancarlo Piccolo.

Comienza cada semana con 1 Tip para Probar, 1 Idea a Considerar y 1 Pregunta por Reflexionar. Transforma tu relación con la comida y el entrenamiento y enamórate de ti y de tu cuerpo.

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1 Idea a Considerar, 1 Tip para Probar y 1 Pregunta por Reflexionar.Ver en Línea | Suscríbete Tengo 34 años y sigo cometiendo el mismo error. Creo expectativas poco realistas de lo que puedo hacer en un día (inclusive en 1 año), y cuando las cosas no salen como espero, me decepcionó y dejó las cosas por completo. ¿Lo has notado en tu vida? En tu mente, si no vas 5 días a la semana al gimnasio, ir solo 1 no servirá de nada. Por lo tanto, dejas de ir por completo. En lugar de mejorar tu...

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