¿Por qué corrí el medio maratón si odio correr?

1-1-1: En Busca de la Salud... 1 Idea a Considerar, 1 Tip para Probar y 1 Pregunta por Reflexionar Los datos muestran cómo esta parte del cerebro se hace más grande cuando hacemos cosas que no queremos hacer. Al menos, eso es lo que dice el tío Huberman. 🤔 Idea a Considerar Hacer lo que NO QUIERES hacer es una habilidad, y como toda habilidad, se puede desarrollar. ¿Has escuchado hablar del reto “75 Hard”? El reto, creado por el empresario Andy Frisella, consiste en realizar lo siguiente...