7 DAYS AGO • 4 MIN READ
Necesitas comer más de esto para bajar de peso (correctamente).
1-1-1: En Busca de la Salud... 1 Idea a Considerar, 1 Tip para Probar y 1 Pregunta por Reflexionar Estoy buscando subir de músculo. Después de un déficit algo prolongado, los resultados comenzaban a ser algo contraproducentes. Si comes muy poco durante mucho tiempo, en lugar de perder grasa pierdes mucho músculo lo que ocasiona que más adelante comiences a almacenar grasa. El músculo es la mejor (y quizá única) forma de mantener un metabolismo sano. 🤔 Idea a Considerar La nutrición a veces NO...
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