Eso que crees que “funcionó”… no es lo que piensas

1 Idea a Considerar, 1 Tip para Probar y 1 Pregunta por Reflexionar.Ver en Línea | Suscríbete ¿Te ha pasado algo así? Cambias tu rutina. Nuevos ejercicios, nuevo orden, quizá un poco más de intensidad… Y en cuestión de semanas, te ves mejor y te sientes más fuerte. Todo parece estar funcionando como nunca antes. Entonces piensas: “por fin encontré la rutina correcta” o “ésta debe ser la mejor forma de entrenar”. Pero hay un problema. Ese progreso, probablemente no tiene nada que ver con que...